Documents

EN AQUESTA PÀGINA I PODREU TROBAR DOCUMENTACIÓ RELACIONADA AMB L’ENTRENAMENT O EL SEGUIMENT DELS NOSTRES PORTERS.

 

1. Planilla d’estiraments.

Al document adjunt, en format pdf, hi trobareu, una rutina d’estiraments que tots els porters del Club haurien de fer abans de posar-se sota els pals de la porteria, ja sigui per entrenar o per jugar un partit. Utilitzeu-la!!!!

descargar-pdf_icono_0

 

Estiraments

 

 

 

 

Be Sociable, Share!